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夫妻生活中如何拯救早泄男?

来源:西安大唐医院      时间:2019-11-04
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温馨提示:看男性疾病请到正规医院

  夫妻生活中如何拯救早泄男?患上早泄对于男性患者来说是非常难以启齿的事情,部分患者由于对疾病知识的匮乏,也或是碍于面子,在出现早泄后迟迟不肯就医,这样很容易加重病情且影响自己的性能力,所以若是不想被疾病所困扰。那么,在生活中男人早泄该如何自救呢?

早泄预防

  一、避免房事过度及过度自慰

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁自慰导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  二、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中,西安治疗早泄医院哪家好

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  三、提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,西安早泄治疗专科医院

  四、饮食调养

  动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  提升自己的身体素质。增加身体锻炼,加强身体营养,注意劳逸结合,防止过度劳累,调整中枢神经系统对身体的支配能力,这样才能有效预防早泄的发生。

早泄预防

  不少男性沉迷于性事,这对身体的伤害是很大的,夫妻之间应适当的分床,或是停止性生活一段时间,让身体休息一下,不要总是让身体保持兴奋状态,若频繁的进行房事,则可导致中枢神经系统长期处于兴奋状态,这会让身体感到疲劳,从而造成早泄的发生,因此,应做到房事有度。同时,男性朋友也要注意不要过度的自慰,这与频繁的进行性行为所造成的结果是一样的。

  预防早泄方法有什么相信大家已经心中有数,早泄的发生和男性的生活及习惯有关,因此预防也要从这两方面着手,西安早泄治疗医院哪家比较好

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